Z oferty placówki skorzystała prawie 20-osobowa grupa uczniów miejscowej szkoły podstawowej, która wybrała się do okolicznego lasu na prawie dwugodzinny spacer. Młodzież dowiedziała się m.in., że drzewa wydzielają naturalne olejki eteryczne, które wspierają układ odpornościowy. Dzieje się tak, ponieważ olejki pobudzają produkcję komórek NK, czyli naturalnych "wojowników" organizmu, a efekt utrzymuje się nawet przez tydzień.

Zaledwie 20 minut w lesie pozwala obniżyć poziom stresu. Poza tym natura wycisza, pomaga w walce z napięciem, bezsennością i zmęczeniem, a także pozwala mózgowi odpocząć i zregenerować się, co powoduje, że po leśnym spacerze myśli się jaśniej i działa bardziej skutecznie.

- Uczestnicy "kąpieli w lesie" już wiedzą, że przebywanie wśród drzew to coś więcej niż zwykły spacer - to wyciszenie, redukcja stresu, lepsze samopoczucie i chwila prawdziwego oddechu od codzienności. Wszyscy poczuli jak wiele daje bycie blisko przyrody, a eskapadę zakończyli na wspólnym pikniku - podsumowują organizatorzy z trzydnickiego ośrodka kultury.

Data czwartkowej wyprawy nie była przypadkowa, ponieważ 22 kwietnia do Światowy Dzień Ziemi, ale pomysłodawcy już zapowiadają kolejną "Leśną kąpiel", w maju. Tym razem będzie ona adresowana przede wszystkim do seniorów, ale mogą do nich dołączyć piechurzy w każdym wieku.

https://ias24.eu/aktualnosci,trzydnik-duzy-kapiel-lesna-na-dzien-ziemi-foto,34049,1.html