r. Imieniny

ODPADY KOMUNALNE

Grafika śmietniki
STRATEGIA

Stretegia
Aktualności

Dwóch seniorów ćwiczy w sali gimnastycznej, wykonując skłony. Na plakacie są informacje o bezpłatnych zajęciach "Zdrowy Kręgosłup" odbywających się w Gminnym Ośrodku Kultury we wtorki.
07-10-2025

W zdrowym ciele

Są pozycje kiedy kręgosłup odpoczywa, ale są też takie, które są dla niego poważnym zagrożeniem. Chorobom i bólom można przeciwdziałać, ale trzeba wiedzieć jak to robić. Mieszkańcy gminy Trzydnik Duży mogą zdobyć wiedzę na ten temat podczas bezpłatnych zajęć "Zdrowy kręgosłup", które organizuje miejscowy ośrodek kultury.

To nowa propozycja w ofercie trzydnickiej placówki. Zajęcia będą się odbywać we wtorki o 10.00, a na pierwsze organizatorzy zapraszają 7 października. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wygodny strój, buty na zmianę i wodę.

Gminny Ośrodek Kultury w Trzydniku Dużym oferuje również zajęcia aerobiku dla dorosłych. Te spotkania są zaplanowane we czwartki o 19.00. Natomiast we wtorki o tej same porze GOK proponuje callanetics.

Wszystkie spotkania są bezpłatne, a poprowadzi je Joanna Nowosad.

Zainteresowani mogą po prostu przyjść na wybrane zajęcia albo się wcześniej na nie zapisać. Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerem: 15 873 18 26 lub mailowo pod adresem: goktrzydnik@o2.pl.

Pełną ofertę spotkań i zajęć dla uczestników w różnym wieku można znaleźć na stronie: www.goktrzydnik.cpl i na profilu placówki na Facebook’u.


(fot. GOK w Trzydniku Dużym)

 

Dwóch seniorów ćwiczy w sali gimnastycznej, wykonując skłony. Na plakacie są informacje o bezpłatnych zajęciach "Zdrowy Kręgosłup" odbywających się w Gminnym Ośrodku Kultury we wtorki.
Grupa kobiet ćwiczy callanetics w jasnym pomieszczeniu. Każda z nich wykonuje skłon na bok, siedząc na matach. W tle duże okna wpuszczają sporo naturalnego światła. Na grafice informacje o zajęciach.
Na plakacie widzimy grupę osób ćwiczących aerobik. Uśmiechnięta kobieta w różowej koszulce jest na pierwszym planie. Informacje o zajęciach: czwartek, godzina 19:00-20:00. Instruktorka: Joanna Nowosad.
Powrót
Program CZYSTE POWIETRZE

Plakat informacyjny o Gminnym Punkcie Konsultacyjno-Informacyjnym Programu Czyste Powietrze, z herbem Polski i logotypami ministerstw, wraz z danymi kontaktowymi i logotypem WFOS.
GAZETA TRZYDNICKA
Gazeta Trzydnicka

Za pośrednictwem Gazety Trzydnickiej przekazujemy Państwu istotne informacje, promujemy lokalne środowisko i przybliżamy historię Małej Ojczyzny.

PROJEKTY UNIJNE
Projekty Unijne

Projekty zrealizowane w Gminie: